スーパーフルーツ青汁ダイエット終了

2か月間のダイエットモニターが終了しました。

日本薬健ファンサイト参加終了

さて、結果は・・・。

マイナス4キロでした。

一番わかったのは、スカートが緩くなったことと、あご下がすっきりしたこと。

結論は、効果あり！ですが、やはり食べて飲んでいては痩せないと判明。

夕食の置き換えが一番効果的です。

12月に入り、なかなか頑張りきれない時期もありましたが、

心を入れ替え、お正月太りをしないよう気を付けます。

日本薬健さま、怠惰な私に気づきのチャンスをいただきありがとうございました。