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お弁当作りました~。(久しぶり)

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お正月から気づけば3キロ近く太っていて、

かなりマズい状態…。ということで、

お弁当復活!

大き目の野菜と、厚揚げを炒めたもの。

茄子の煮びたし。

もやしとホウレンソウの中華風酢の物。

ということで、カロリー控えめ。

しっかり噛んで満腹になる作戦!

そしてヨーグルトも食べて整腸に!

お腹いっぱいになりました~。

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